ポジティブ心理学について精神医学ニュース２で解説しました。近年注目を集めているポジティブ心理学は、人生に意義をみつけ、持続的に幸せになることを目指す新しい心理学です。その特徴は、感情の回復力、個人の強み等に注目し、快い感情だけではく、人生に意義を見出し、（そこに快感はなくても）何かに没頭することを重視していることです。気分がよくなる３つの良いこと日記についても解説しました。